Huidige status Niet ingeschreven Prijs Gesloten (handmatig toevoegen gebruikers, WooCommerce) Begin Volg deze training Samen sporten met je hond Cursus Inhoud Uitklappen Module 1 – Benen en billen 4 Bijlagen Uitbreiden Module inhoud 0% voltooid 0/4 stappen Oefening 1: Uitvalspas (Lunge Walk) Oefening 2: Squat Oefening 3: Muurzitten Huiswerkopdracht Module 2 – Armen, schouders en borst 4 Bijlagen Uitbreiden Module inhoud 0% voltooid 0/4 stappen Oefening 1: Push-Up Oefening 2: Dips Oefening 3: Schouders draaien Huiswerkopdracht Module 3 – Buikspieren en rug 4 Bijlagen Uitbreiden Module inhoud 0% voltooid 0/4 stappen Oefening 1: Sit-Up Oefening 2: Schuine Buikspieren Oefening 3: Plank Huiswerkopdracht Module 4 – Oefeningen combineren 5 Bijlagen Uitbreiden Module inhoud 0% voltooid 0/5 stappen Combinatie 1 Combinatie 2 Combinatie 3 Combinatie 4 Huiswerkopdracht Module 5 – Sporten in tweetal met je hond 9 Bijlagen Uitbreiden Module inhoud 0% voltooid 0/9 stappen Ronde 1: Jumping Jacks Ronde 2: Knieheffen Ronde 3: Walk-out Plank Ronde 4: Mountain Climbers Duo oefening 1: Benen Duo oefening 2: Core/armen Duo oefening 3: Buikspieren Huiswerkopdracht Einde cursus